Si alguna vez viste tus uñas y notaste líneas entre ellas será mejor que comiences a tomar muchos detalles en cuenta. A veces nos preguntamos por qué aparecen esas líneas y las olvidamos al rato, pues mira esta información.
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Te sorprenderá saber que esas líneas tienen que ver con tu alimentación, aunque también pueden ser problemas de mantenimiento de tu manicura.
Como ya dijimos existe la posibilidad de que las líneas en las uñas se relacionen con un problema nutricional. Más precisamente déficit de zinc, que puede ser compensado con un mayor consumo de ostras, carnes o semillas.
También puede deberse a un déficit de vitamina B12, lo cual podría derivar en una anemia perniciosa, por lo cual también deberías hacer una consulta médica si las líneas en las uñas se mantienen.
Por tu parte, puedes combatir la falta de vitamina B12 al consumir más carne, huevos, espirulina o mariscos. Los cuales pueden agregar los nutrientes que necesitas.
Otro factor puede ser la falta de hidratación de las uñas, esto lo puedes combatir con distintos tipos de cremas que puedes aplicarte en todo el cuerpo, y en especial en manos y uñas.
No obstante, también está la posibilidad de que las líneas en las uñas sean producidas por golpes constantes. Esto es común encontrarlo en personas que realizan trabajos manuales, así que cuida mucho de no golpear constantemente las uñas.
Pues ahora debes estar más atenta que nunca para detectar si tienes uñas en las manos, y en caso de que así sea pon atención a tu alimentación, y si el asunto se extiende no dudes en consultar a tu médico.